ハニーマスタードグリル

材料 | 2人分

• 豚ロース　2枚(2cm幅)

• 塩・コショウ　少々

• はちみつ　小2

• 粒マスタード　小1

  
  

• じゃがいも　2個(皮つきくし形)
  

下準備

• 豚肉はミートハンマーでたたく

• 豚肉に塩、コショウを揉み込み残りの材料をもみ込む(10分〜置く)

• じゃがいもはレンジで加熱しておく(500w2分～)

作り方

1. アルミホイルの上にのせ、オリーブ油(大1)を全てにまわしかけグリルで焼く10分〜(途中ひっくり返す)

冷凍ミール

• 豚肉と下味をフリーザーパックに入れてよく揉む

• 別の袋にレンジで加熱したじゃがいもを入れる

【全解凍】

1. アルミホイルの上にのせ、オリーブ油(小1)を全てにまわしかけグリルで焼く10分〜(途中ひっくり返す)