塩レモン鍋

材料 | 2人分

• 鶏もも肉　1枚(5cm角)

• レタス　1/2玉(5cm幅にちぎる)

• 油あげ　1/2枚(短冊)

• レモン　1玉(輪切り)
  

• B 鶏ガラ　小2

• B 白ワイン　30cc

• B オリーブ油　30cc

• B　塩　小1/4

下準備+冷凍

1. 鶏肉とBをフリーザーパックにいれよく揉む

2. 残りの材料をいれる

加熱方法

*全解凍する

1. 鍋に水(200cc～　)と共に入れ煮込む(沸騰後弱～中火で10分～) *レモンは沸いたらすぐに取り出す