サケのバジルパン粉焼き

材料 | 2人分

• 鮭　2切れ

  
  

• C マヨネーズ　小1

• C 酒　小1/2～

  
  

• D パン粉　大6

• D 粉チーズ　大1/2

• D バジル　小1

• D ガーリックパウダー　小1

• D オリーブ油　大1
  

下準備

• 鮭は皮をはぎ5cmのそぎ切りにして塩(少々)して10分～おく

• 水気をふき、塩、コショウをしておく

• Cは混ぜておく

• Dは混ぜておく
  

作り方

1. 鮭をC、Dの順につける

2. グリルに並べ焼く(10分～)

冷凍ミール 下準備+冷凍

• 鮭は皮をはぎ5cmのそぎ切りにして塩(少々)して10分～おく

• 水気をふき、塩、コショウをしておく

• Cは混ぜておく

• Dは混ぜておく

• 鮭をC、Dの順につけフリーザーパックに入れる

加熱方法

*全解凍

1. グリルに並べオリーブ油を適量まわしかけ焼く(10分～)

動画

https://www.youtube.com/watch?v=t4ER7s2xqeU