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カレイの西京焼き

  • 2025年2月19日
  • 読了時間: 1分



材料 | 2人分

  • カレイ　2切れ

  • 西京味噌　80g〜



下処理

  • カレイは塩(少々)して10分おき水気をふく

  • 西京みそをカレイにぬりジップロックにいれる(6時間〜)


作り方

  1. 味噌をとりグリルで焼く(10分〜)



冷凍ミール


冷凍・下処理

  • 西京みそをカレイにぬりフリーザーパックにいれる


加熱調理

*全解凍


  1. 味噌をとりグリルで焼く(10分〜)




動画




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