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鯵の塩焼き

  • 執筆者の写真: PLUSONE WORKS
    PLUSONE WORKS
  • 2023年7月21日
  • 読了時間: 1分

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材料 | 2人分
  • 鯵 2尾

  • 塩 小1/2

  • 大根 120g(おろす)

  • すだち 1個



下準備
  • 鯵はゼイゴ、うろこをとりつぼ抜きをする

  • お腹の部分に浅く十文字に切り込みを入れる(両面)

  • 全てのヒレに塩を指でこすりつける

  • 全体に塩をふる



作り方
  1. 油(小2)を熱したフライパンで盛り付ける方向から焼く

  2. 中~強火で3分~、裏面は中火に落とし3分~



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