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カレイの野菜あんかけ
材料 | 2人分 カレイ 2切れ 塩•ホワイトペッパー 少々 小松菜 40g(千切り) 人参 20g(千切り) えのき 1/2p(5cm幅) A 水 100cc A 鶏ガラ 小1/2 A 砂糖 小2 A オイスターソース 小1 A 片栗粉 小1 下処理...
魚介 | その他
鯵のから揚げ 野菜あんかけ
材料 | 2人分 鯵 2尾分(5cm幅) しょうが 5g(みじん切り) ピーマン 1/2個(みじん切り) 赤ピーマン 1/2個(みじん切り) B 昆布だし 50cc B 砂糖 小1 B 酢 10cc B しょう油 小1/2 B 片栗粉 小1/2 B 塩 小1/4 下準備...
アジ
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